วันนี้น้องวิ้งค์ขอเสนอศัพท์คำว่า SEDENTARY น่าสนใจมาก เพราะมีความหมายที่ค่อนข้างเจาะจงชัดเจนคือ “involving little exercise or physical activity” (ใช้อธิบายอะไรก็ตามที่ใช้พลังงานน้อย ไม่ได้เคลื่อนไหวเยอะ) เช่น

  • sedentary job = งานที่อยู่กับที่ ไม่ได้เคลื่อนไหวเยอะ (พวกงานหน้าคอม งานออฟฟิศ เนี่ยล่ะ)
  • sedentary lifestyle = การใช้ชีวิตแบบไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย หรือเคลื่อนไหว
  • sedentary screen time = การใช้เวลาอยู่กับหน้าจอ โดยที่ไม่ได้ขยับเลย (เวลาดูทีวี จอมือถือ จอคอมต่างๆ)

ลองไปอ่านข่าวที่มีศัพท์คำนี้กันดีกว่า 😉
https://www.bbc.com/news/health-48021224

ป.ล. แล้วอย่าลืมออกกำลังกายบ้าง ขยับตัวกันซักนิดเพื่อสุขภาพนะจ๊ะ น้องวิ้งค์เป็นห่วง